MK Pilates

MK Pilates — Cours de Pilates à Lausanne (Mat & Reformer) MK Pilates vous accueille dans un studio de Pilates certifié Qualicert pour des cours de Pilates à Lausanne adaptés à tous les niveaux. Nos cours reposent sur la méthode authentique de Joseph Pilates, enseignée par une instructrice certifiée pour cette méthode, mais aussi certifiée en anatomie du mouvement et physiologie de la maternité. Que vous soyez débutant, sportif confirmé, en période postnatale ou en rééducation, nous proposons des séances qui respectent votre morphologie et vos objectifs. Nos prestations comprennent des cours Mat & Reformer sur machines, cours privés, semi‑privés (petits groupes de maximum 3 personnes) et sessions collectives limitées pour garantir un accompagnement personnalisé. Les appareils Reformer permettent de travailler les muscles profonds, la posture et la respiration avec précision, tandis que les cours Mat complètent l’entraînement par des exercices ciblés au sol.